MENTAL

Le mental en trail ! Bien à part des disciplines classiques.

Avant un trail : préparer et renforcer son mental en déterminant des objectifs. Le cerveau comme moteur du dépassement de soi pour dépasser ses limites. Pendant le trail : confiance en soi et objectifs intermédiaires. Notre cerveau nous rend faible face à la douleur, il faut entraîner son mental pour ne jamais lâcher ! Après le trail : un nouvel objectif ! Utiliser le pouvoir du cerveau pour progresser et ne pas écouter la petite voix.

On peut être au top physiquement, si le mental n’est pas là, on atteindra jamais son potentiel… Entraîner son mental peut parfois tout changer et transformer un échec en réussite !